学院新闻

姓名：

申诗涵

学院：

艺术设计学院

班级：

25视传(专升本)5班

01

所获荣誉（部分）

　　< >CET6、雅思7.0；

　　< >米兰国际艺术设计奖；

　　< >参与上海外滩艺术研学、艺仓美术馆志愿服务、上海时装周SS2026时尚活动实践；

02

学习心得体会

　　当初选择国际·实验班，是希望跳出单一的语言环境，拥有和世界各地的人顺畅交流的能力，也为自己争取未来海外学习、发展的更多可能性。

在语言学习的旅程里，雅思口语曾是我最难跨过的一关。刚开始备考的时候，一碰到口语话题就容易大脑空白，心里害怕说错，迟迟不敢开口。后来我没有一味死背答题素材，每天抽出半小时录音练习，听完回放找到表达上的漏洞；也和班里同学结伴练习，互相模拟提问、给出建议。慢慢放下害怕犯错的心理负担，学着用朴实的语言把想法讲清楚，口语也一点点进步。

　　备考路上最温暖的，莫过于老师和同学们的陪伴。我们自发成立雅思互助小组，晚自习聚在一起抽口语话题模拟考试。老师们也常常留下来，耐心帮我们修改作文、纠正发音。记得有段时间我的写作成绩一直没有起色，老师逐段帮我梳理文章逻辑，告诉我英文写作看重观点的论证，不必一味堆砌华丽的词句。正是在这样互相扶持的氛围里，枯燥漫长的备考，不再是一个人的孤军奋战。

　　这段备考经历，也让我总结出一些实用的学习小感悟。雅思学习不必死记硬背模板：阅读重点练习定位信息，不用逐字逐句翻译；听力坚持精听，反复琢磨错题原文，熟悉连读与弱读；写作先搭好清晰的逻辑框架，用实例支撑观点；口语贵在日常持续输出，看到身边事物试着用英文描述，慢慢养成英文思考习惯。

　　长线备考可以把大目标拆解开，循序渐进。前期打好词汇和语法底子，每天坚持积累单词；中期分模块刷题，针对性补齐短板；考前一个月整套限时模考，适应真实考试节奏。每周抽空复盘错题，记下经常出错的地方，避免重复踩坑。

建议和寄语

　　雅思学习的核心在于持续输入与反复练习，要瞄准自身薄弱项做针对性训练，找到契合自己的学习节奏。我习惯整理错题、积累词汇、总结题型答题思路提升效率，也会借助 AI 辅助梳理知识点。备考时我会制定阶段性计划，把每日任务拆分到听、说、读、写四项，不偏科练习；留出复盘时间，根据练习情况动态调整安排，稳住备考节奏。

　　送给学弟学妹两点建议：一是不要害怕开口说英语，犯错是语言学习必经的过程，越早练习，进步越快。二是备考贵在稳定坚持，不必一次性长时间突击，每天保持稳定的学习时长，效果远大于临时抱佛脚。

　　也以此勉励未来的自己：愿始终保有探索世界的勇气，持续精进语言能力，抓住每一个向外看的机会。脚踏实地走好当下的每一步，奔赴属于自己的海外舞台，在多元的环境里成长，成为更开阔、更独立的自己。